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一步一步,留住可以做到的自己

在一來一回的陪伴裡,我們一起守住的,不只是動作,還有他們對身體的掌控,和那份不放棄的自己。 這就是起飛班的日常

有些動作,不是學不會。是身體,正在慢慢忘記。

起飛班的體適能課程裡,我們練的,不是厲害的技巧,而是一次一次,把「可以做到」留住。

跨過一根桿子,對很多人來說很簡單。

但對他們而言,是需要專心、需要勇氣,還需要有人在旁邊,穩穩地陪著。

你會看到——老師一手牽著,一手扶著身體,輕輕地說:

「慢慢來。」

腳抬起來了,身體晃了一下,再穩住。

跨過去的那一刻,臉上的笑,很真。

有的人一開始不敢動,站在原地很久。

但有人陪,他就願意試一次。

一次、兩次。

腳抬得越來越高,步伐也越來越穩。

這些看起來很小的進步,其實很不容易。

每天的練習,不是為了變得多厲害,

只是希望——慢一點,再慢一點。

老師很認真,院生也很努力。

在一來一回的陪伴裡,我們一起守住的,不只是動作,還有他們對身體的掌控,和那份不放棄的自己。

這就是起飛班的日常😊

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